注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

随耕C心路

追求自由、浪漫与完美;善待生活、轻松投智、快乐人生!

 
 
 

日志

 
 
关于我

天秤座 自主创业,诚信做人,从容淡定,善待生活, 轻松投智,快乐人生。追求自由、浪漫、完美,乐于助人,释疑解惑,关注身边发生的奇闻异事

网易考拉推荐

请铭记:全世界最快乐的10个习惯  

2015-11-01 09:11:35|  分类: 生存空间 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 
  全世界最快乐的10个习惯
 
 文:网络   编辑:开心
 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

一、要经常笑
        笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

二、明智的选择自己的朋友
        影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在一起,他们能欣赏你真实的自己,让你的生活变得更丰富,快乐,有意义。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

三、培养同情心
        当我们代替别人,站在另一个角度看问题,我们更能用同情心,客观和有效的处理问题。生活中就会少一些冲突,多一点快乐。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

四、学会解决问题
        开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候,他们不会自虐,然后变得很消沉。他们会直面挑战,调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人,你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

五、活在当下
        你感到沮丧,是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。但是当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

六、学会原谅
        憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候,事实上你是在对自己施以善意。最重要的是,学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误,我们才慢慢学会如何成为一个更强大,更好的人。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

七、关注你在做的事情
        当你全身心投入一件事的时候,你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态,你就不大会关心别人对你怎么看,不大会被不大重要的事情干扰。结果呢?更幸福,当然啦! 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

八、要乐观
        对于开心的人来说,玻璃都一直是半满的。每当你面对一个挑战时,如果你倾向于想象最坏的想法,那就自我转换这种情况。告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

九、要学会感恩
        让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处,当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。 

 

全世界最快乐的10个习惯.请记住 - 开心 - 开心博客

 

十、学会给予
        做好事是最能确保你心情好的方法之一。人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。 

 

 

 

2015年09月09日 - 开心 - 开心的博客

      2015年09月13日-与人为善,于己为善 - 开心 - 开心博客

 

  

 
 



  评论这张
 
阅读(13)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018