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养好心,精力旺  

2014-01-23 10:16:28|  分类: 生存空间 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自ydq200888《养好心,精力旺》

养好心,精力旺

主宰人的精神和血脉

养好心,精力旺 - ydq200888 - ydq200888的博客

  贺娟
  正解内经
  北京中医药大学教授,博士生导师,北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长,从事《黄帝内经》的教学、科研与临床研究20余年

  我们的心脏时刻不停地跳动着,是身体不可缺少的“供血中枢”。可在中医看来,心并非只有运输血液这个功能。
  《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》说到,“心者,君主之官,神明出焉”。认为心就像一个国家的君王一样,不仅主宰全身脏腑的功能活动,也主宰着人的精神活动。《黄帝内经·灵枢·邪客》也进一步说明,“心者五脏六腑之大主,精神之所舍,心动五脏六腑皆摇。”心气在夏季最长,到了这个时候,人的精神自然会变得非常饱满,思维活跃,情感丰富。夏季出生的人也通常比较外向、活泼好动,冬季出生的人则多数心思缜密、情感内敛,这些区别都受到“心气”的影响。
  此外,心主持着人体血脉的运行,血脉流动是否通畅,与心气的强弱密切相关。按照《黄帝内经》的理论,“三百六十五络皆上注于面”,从面色最能观察出心气的好坏。心气充足,心功能强,则面色红润;心气虚,就会面色苍白;心血瘀阻,比如患风湿性心脏病的人,会出现类似“高原红”的两颧暗红面色。
  五脏在体表都有开窍的部位,而“心开窍于舌”,也就是说舌头是观察心脏功能状态的关键部位。一般来说,舌尖红说明心火盛,舌质淡多是心血不足,舌上有瘀斑说明心血瘀阻,如患冠心病,而舌体僵硬,则可能是“痰浊蒙蔽心窍”,可能说明精神神志出现异常。
  心与“喜”相对应,心气足的人一般精神愉悦,欢声笑语也比较多,从而“笑从心中”。当然,过度大喜也会伤及心气,甚至像范进中举那样,引发神志失常,出现“傻笑”、“自笑”等异常表现。此外,赤色归心,看到红色很容易让人们兴奋、激动;而本来就心火亢盛、烦躁不安时,则最好不要看到或穿红色衣服,以免“火上加油”。▲

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